Leichtathletik
Willkommen bei Leichtathletik in Faßberg – der Leichtathletiksparte des ASV Faßberg! Laufen, springen, werfen: Das ist die Grundlage vieler Sportarten, und die Fortschritte lassen sich direkt messen, denn du läufst schneller, springst weiter und wirfst weiter.
Im Mittelpunkt stehen der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Training. Du musst übrigens nicht schon sportlich sein, um mitzumachen – Einsteigerinnen und Einsteiger sind jederzeit willkommen.
Der Sport in Kürze
Woher kommt der Sport? Laufen, Springen und Werfen gehören zu den ältesten Wettkämpfen überhaupt und waren schon Teil der antiken Olympischen Spiele. Deshalb ist die Leichtathletik heute eine Kernsportart der Olympischen Spiele.
Für wen ist er geeignet? Leichtathletik ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet. Gerade Kinder lernen hier spielerisch vielseitige Bewegungen, die ihnen auch in anderen Sportarten helfen.
Worauf sollte man achten? Du brauchst passende Laufschuhe, Wetterkleidung und ein gründliches Aufwärmen. Steigere die Belastung außerdem langsam und trinke ausreichend.
Was bringt er, was kann man erreichen? Körperlich verbessert Leichtathletik Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Geistig fördert sie Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit. Dabei sind persönliche Bestleistungen, Wettkämpfe und das Deutsche Sportabzeichen mögliche Ziele.
